Soy Carolina Tabares, psicóloga clínica. Te ayudo a entender por qué no logras soltar ni quedarte en paz, y a tomar una decisión que puedas sostener. Consulta online e individual: trabajo contigo, no con tu pareja.
Toca las que estés viviendo hoy para descubrir el mecanismo psicológico detrás de cada una:
Nada de eso significa que estés loca ni que seas exagerada. Casi siempre significa que aprendiste, hace mucho, que el amor había que ganárselo.
Consulta psicológica individual (tú, sin tu pareja en la sesión) porque el cambio empieza donde de verdad tienes poder: en ti.
Seguir o terminar no se resuelve con una lista de pros y contras. Miramos qué te amarra y qué te está costando, para que decidas tú, con claridad, y no por miedo ni por cansancio.
Revisar sus redes, releer los chats, escribirle «solo para saber cómo está». Trabajamos lo que te devuelve ahí, para que puedas cerrar y reconstruirte.
La rabia, los celos, la ansiedad. Herramientas concretas para responder en vez de reaccionar, y para no arrepentirte después de lo que dijiste.
No es que no se quieran. Es que cuando aparece el desacuerdo, la conversación toma un camino que los aleja. Aprendes a decir lo que necesitas sin herir y sin tragártelo.
No repites patrones por tonta. Los repites porque tu mente intenta resolver hoy una herida vieja. Aquí la miramos de frente, para que elijas desde la calma y no desde el miedo a quedarte sola.
Cuando todo gira alrededor del mensaje que no llega, te pierdes de ti. Recuperas tu propio centro, estés en pareja o no.
Soy Diana Carolina Tabares, psicóloga clínica de la Universidad de Antioquia y miembro activa del Colegio Colombiano de Psicólogos. Acompaño a mujeres que no saben si seguir o terminar su relación, que no logran soltar una que ya terminó o que sienten que repiten la misma historia: a entenderse, decidir y volver a escucharse.
Antes de esto trabajé varios años en salud pública: atención en crisis, acompañamiento a víctimas de violencia y a personas en duelo. Eso me dejó algo que hoy es el centro de mi trabajo: sé reconocer cuándo una relación dejó de ser difícil y pasó a ser peligrosa, y sé qué hacer cuando eso pasa.
No es terapia de pareja: es tu espacio individual, en línea. No prometo respuestas mágicas. Prometo presencia, criterio clínico y un lugar honesto donde lo que sientes finalmente tenga nombre.
La terapia no es magia ni consejos. Es un método. Cada sesión tiene un propósito dentro de tu proceso, y cada paso está pensado para que avances con sentido, no con prisa.
Antes de pagar nada, hablamos. Una valoración inicial de 20 minutos por videollamada, gratis, donde me cuentas qué te trae y yo te explico cómo trabajamos juntas. Sin compromiso.
Las primeras 2 sesiones son para entender tu historia, tus vínculos, tus repeticiones y lo que quieres transformar. Aquí definimos juntas los objetivos terapéuticos.
Sesiones de 50 minutos por Google Meet, con un encuadre de privacidad. Avanzamos con un ritmo sostenible, y entre sesiones tienes ejercicios para no perder el hilo.
No vienes a terapia para que te dé respuestas. Vienes para descubrir las tuyas: esas que el ruido del mundo te enseñó a no escuchar.
Procesos individuales estructurados para romper patrones, reconstruir tu autoestima y tomar decisiones en paz. El alcance entre sesiones se acuerda con Carolina; no incluye atención de emergencia.
Para trabajar una situación puntual; no es atención de emergencia · 50 minutos online
4 sesiones → 8 semanas · 8 → 16 semanas · 12 → 24 semanas. Una estructura para dar continuidad al proceso, sin garantizar resultados.
Transferencia bancaria o Nequi. Paquetes Proceso y Transformación con opción de pago fraccionado en 2 y 3 cuotas.
Consulta con Carolina los canales y tiempos de respuesta. El asistente no ofrece vigilancia permanente ni derivación automática.
Conversa unos minutos con el asistente de Carolina. Te hace unas preguntas y te devuelve, en privado, una lectura clara de cómo estás en tu relación, qué está pesando más y si te conviene empezar un proceso. Es gratis y la ves aquí mismo al terminar.
Por respeto a la confidencialidad clínica, compartimos cada testimonio sin nombres y con la autorización expresa de la persona (Ley 1090 de 2006).
Consulté porque estaba en un punto muy profundo con mi salud mental y no encontraba la manera de salir sin sentir que me ahogaba. He notado que ahora pienso las cosas con la cabeza más fría y soy más consciente de lo que estoy sintiendo; es más fácil gestionar tus emociones cuando sabes reconocerlas y de dónde vienen. Recomendaría la terapia a todo el que me conozca: todos deberíamos tener acceso, es como educación personal.
Ya estoy trabajando y me siento muy feliz, con muchas ganas de llevarte un buen detalle por ser tan especial y tan maravillosa conmigo. Gracias a tu fe en mí y a tu paciencia, siento que estoy convirtiéndome en alguien nueva.
Gracias, Carolina, por todo lo que hizo por mí. Estoy muy agradecido por su acompañamiento en un momento muy difícil. Muy agradecido con usted; Dios se lo ha de pagar.
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Sí. La evidencia clínica muestra que la psicoterapia online es tan efectiva como la presencial para trabajar ansiedad, autoestima, duelo y dificultades en las relaciones. Las sesiones son videollamadas privadas de 50 minutos por Google Meet; solo necesitas un lugar tranquilo y conexión a internet. Muchas mujeres incluso se abren con más facilidad desde la seguridad de su propio espacio.
Si llevas tiempo agotada emocionalmente, repites el mismo tipo de relación, mides cada palabra para no incomodar o tu ánimo depende de cómo te responde otra persona, no estás exagerando: son señales de que algo pide ser atendido. No necesitas estar en crisis para merecer acompañamiento. La valoración inicial gratuita de 20 minutos existe justo para ayudarte a saberlo, sin compromiso.
La dependencia emocional es un patrón en el que tu bienestar y tu autoestima quedan atados a la aprobación o la presencia de otra persona, hasta el punto de descuidarte a ti misma. En terapia individual se trabaja identificando su origen —muchas veces en el apego temprano—, reconstruyendo tu autoestima y aprendiendo a poner límites sin culpa. Es un patrón aprendido y, por eso, también se puede desaprender.
Son sesiones individuales de 50 minutos por videollamada privada en Google Meet. Se trabaja desde un enfoque clínico relacional para identificar patrones inconscientes, sanar la dependencia o el apego ansioso y fortalecer tu autoestima. Carolina es psicóloga clínica egresada de la Universidad de Antioquia e inscrita en el Colegio Colombiano de Psicólogos (COLPSIC, T.P. 252681).
Porque el cambio más profundo empieza en ti, no en la otra persona. Cuando transformas tu manera de comunicarte, pones límites sin culpa y reconstruyes tu seguridad, la dinámica de la relación cambia o ganas la claridad para decidir. Trabajar individualmente te devuelve el poder sobre lo único que de verdad puedes cambiar: tú.
Es una videollamada de 20 minutos, sin costo y sin compromiso, para conocernos, entender tu motivo de consulta y diseñar juntas la ruta de acompañamiento que mejor se adapte a ti. Sales con más claridad sobre tu situación, decidas o no iniciar un proceso.
La terapia se ofrece desde una sesión individual suelta hasta paquetes de 4, 8 o 12 sesiones, con precio de lanzamiento mientras queden cupos (en la sección de paquetes ves cuántos quedan). Los paquetes de 8 y 12 sesiones se pueden pagar en 2 y 3 cuotas. Se paga por transferencia bancaria o Nequi. En la valoración inicial gratuita te comparto los valores actualizados según tu objetivo.
Psi ofrece un ejercicio de orientación con IA, no un diagnóstico ni terapia. Puede equivocarse; no vigila permanentemente, no garantiza respuesta inmediata y no deriva automáticamente a Carolina. El acompañamiento entre sesiones se acuerda con la profesional. Ante peligro inmediato, acude a los servicios de emergencia de tu localidad.
Sí, totalmente. Todo lo que compartes está amparado por el secreto profesional y por la Ley 1090 de 2006, que regula el ejercicio de la psicología en Colombia, además de la Ley 1581 de 2012 de protección de datos. Carolina está inscrita en el Colegio Colombiano de Psicólogos (COLPSIC, T.P. 252681). Tu proceso es un espacio privado y seguro.
Sí. Al ser 100% online, acompaño a mujeres colombianas dentro del país y en el exterior. Compartir idioma y contexto cultural hace que el proceso se sienta cercano incluso cuando estás lejos de casa; solo necesitas conexión a internet y coordinar un horario según tu país.
Reserva tu valoración inicial eligiendo día y hora, o déjame tus datos y te contacto en menos de 24 horas. También puedes escribirme directo por los canales de abajo.
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